최근 가수와 배우로 왕성한 활동 중인 비(정지훈) 씨가 목 디스크 등 근골격계 질환을 앓고 있다고 밝혀 안타까움을 샀다. 그는 자신의 유튜브 채널 ‘시즌 비시즌’에 출연해 “경추(목뼈) 5,6번에 디스크가 있다”며 “왼쪽 무릎은 연골이 없어 ‘뚝뚝’ 소리가 난다”고 밝혔다. 격한 액션 연기와 춤을 병행하는 그는 목과 무릎 질환도 피할 수 없었을 터. 현대인에게 흔한 이 질환들은 어떻게 치료할까. 목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 파열돼 신경을 압박, 통증을 일으키는 질환이다. 장시간 좋지 않은 자세로 발생하거나 교통사고, 낙상 등 외부 충격도 원인이 될 수 있다. 또 무릎에 강한 부하가 걸리는 행위를 반복하면 무릎 연골 조직이 손상된다. 무릎이 자주 붓고 시린 증상이 특징이고 심각할 경우 만성 관절염을 초래할 수 있다.한의학에서는 목디스크에 추나요법을 중심으로 침과 약침 치료를 포함한 한의통합치료를 실시한다. 먼저 한의사가 직접 뼈와 근육, 인대를 밀고 당기는 추나요법으로 비뚤어진 경추와 주변 근육을 바로잡는다. 목 결림 해소에 효과적인 완골혈, 풍지혈, 견정혈 등에 침 치료를 실시해 목과 어깨 주변 근육을 이완하고 혈액순환을 돕는다