세계적인 축구 스타 손흥민, 걸그룹 블랙핑크의 멤버 제니의 공통점이 있는데요 …’콜드 플런지’ 정체는?

손흥민과 제니가 찬물 반신욕인 ‘콜드 플런지’에 푹 빠져 있다는 소식이 전해졌다. ‘콜드 플런지’는 10도 이하의 찬물에 몸을 담그는 방법으로, 혈액 순환과 근육 회복에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있다. 그러나 모든 사람에게 적합한 방법은 아니며, 혈관 질환이 있는 사람이나 갱년기 여성은 주의가 필요하다는 전문가의 조언이 있다.